Rongorongo

Ko te paināporo kēne he momo kai reka, ka taea te taapiri atu ki nga momo momo rihi ka pai ki a ia ano. Ahakoa kei te pirangi koe ki te pupuri i te reka o te painapa hou, kei te pirangi noa ranei koe ki te penapena i nga taonga kene mo te wa, ko te kene i a koe ake paināporo he mahi utu, ngawari hoki. Fi...Pānuitia atu»

I roto i te ao tere tere, he maha nga wa ka nui ake te waatea ki te kai. Heoi, he mea nui te pupuri i te kai taurite mo te hauora me te oranga. Ko tetahi o nga huarahi ngawari ki te whakarite kia tutuki to kai huawhenua ko te whakauru i nga huawhenua kēne. Ehara i te mea ka mahi noa enei pro ...Pānuitia atu»

He take kei te rongonui nga harore kēne puta noa i te ao. Ko enei kai maha kua kitea ki roto i nga kihini maha, he pai, he reka pai, he maha nga painga kai. I te maha o nga tangata e rapu ana i nga otinga kai tere me te ngawari, ka tono mo nga harore kēne c...Pānuitia atu»

Ko te tawatawa kēne me te ranu tōmato he mea rongonui mo nga kaihoko e rapu ana i te ngawari me te reka. Ehara i te mea ko tenei kai e makona ana i te reka o te reka, he maha ano hoki nga momo hua mo te hauora, ka noho hei kai maataki i roto i nga whare maha. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia he aha te tawatawa kēne ki te...Pānuitia atu»

Ko te pears kēne he momo hua reka me te watea hei whakapai ake i to kai i roto i nga momo huarahi. Ahakoa e whakanuia ana nga hua hou mo ona painga hauora, ka taea ano e nga hua kene penei i te terise te whānuitanga o nga painga, ina koa mo te reka me te uara kai. I roto i tenei tuhinga, ka...Pānuitia atu»

He take e arohaina ai te reihiti kēne huri noa i te ao. E mohiotia ana mo te reka me te kakano ahurei, he maha nga hua o te ngahuru me te taapiri pai ki nga wharekai katoa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga take me whai whakaaro koe ki te whakauru i nga raihi kane ki roto i to kai, me te aro ki ...Pānuitia atu»

Ko nga pīni whanui kēne, e kiia ana ko te pini fava, he taapiringa whai kiko me te kai pai ki nga wharekai katoa. I te nui o te hunga e mohio ana ki nga painga o te taapiri i nga pini ki a ratou kai, kua piki ake te rongonui o nga pini whanui kēne. Engari he aha te ahuareka o enei pini? I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e matou ...Pānuitia atu»

Ko te kānga kēne, otirā ko te kānga reka kēne, kua noho hei kai mā te maha o ngā whare nā te pai me te whai hua. Engari i tua atu i te ngawari o te whakamahi, he maha nga take kaha ki te whakauru i tenei kai pai ki to kai. Tuatahi, ko te witi kēne he puna pai o nga matūkai tino...Pānuitia atu»

Ko te pīni kākāriki kēne he momo whakauru me te watea e taea te whakanui i nga momo rihi. Ahakoa e rapu ana koe ki te wepu kai tere, ki te taapiri atu ranei i te whakanui kai ki o tohutaka tino pai, ka taea e nga kai penei i te pīni kaakaa te kee hei huri keemu ki to kihini. Anei etahi whakaaro mo te p...Pānuitia atu»

I roto i te ao tere tere o enei ra, ko te waatea te mea matua, kei konei a maatau huarahi ngawari ki te whakangawari i to oranga. Kua pahemo nga ra o te tohe ki nga kaiwhakatuwhera kēne, te mamau ranei me nga taupoki maro. Ma o tatou taupoki ngawari-tuwhera, ka taea e koe te uru atu ki o inu tino pai me nga taonga kai i roto i nga hēkona. Ko te ben...Pānuitia atu»

Ko te whakauru i a maatau Tinplate Cans moni, te otinga pai mo nga umanga e titiro ana ki te whakanui i o raatau tohu me te whakarite i te kounga teitei mo o raatau hua. He mea hanga mai i nga rauemi mata-kounga teitei, kua hangaia a maatau ipu tiini kia pai ai to kai me te reka, te tiaki...Pānuitia atu»

Ko nga harore kēne me te jarred he tino kai ki te kainga e pai ana ki te tunu kai. Engari i te wa e pa ana ki o raatau painga hauora, he maha nga tangata e miharo ana: He pai te ranunga harore kēne? He maha nga wa ka kohia nga harore kēne i te tino hou o te waa me te kēne hei pupuri i o ratou kai...Pānuitia atu»