Pitopito kōrero

Ko te 311 # tiin cars mo te 125g sardines kaore anake te mahi mo te mahi engari ka whakamarama hoki i te ngawari o te whakamahinga. Ko tana hoahoa whakahoahoa-kaiwhakamahi e taea ai mo te whakatuwhera me te mahi, he pai te whiriwhiri mo nga kai tere, ki nga tohutao hinu ranei. Ahakoa e pai ana koe ki te paramanawa ngawari, ki te whakarite ranei i tetahi elaborat ...Panui Panui»

Ko te tuna kēne he puna rongonui, he waatea hoki o te pūmua kua kitea i roto i nga pou o te ao. Heoi, me te tipu o te awangawanga mo nga taumata mercury i roto i nga ika, he maha nga iwi e miharo ana e hia nga kaha o te tuna ka tiakina e ratou kia pau ratou i ia marama. Ka tūtohu te FDA me EPA kia taea e nga pakeke te kai humarie ...Panui Panui»

Ko te ranu tōmato he taapara i roto i te maha o nga kaakahu huri noa i te ao, e manakohia ana mo tana mohio me te tino taonga. Ahakoa i whakamahia i roto i nga rihi o te paoa, hei turanga mo te paraoa, ki te ranu kokoraho ranei, he uru ki te kai tunu kaainga me nga chef ngaio. Heoi, kotahi te patai noa e ara ake ana ko te 1Panui Panui»

Ko te witi o te peepi, i kitea i roto i te whakaohooho-parai me nga huamata, he taapiri tino ataahua ki nga rihi maha. Ko te rahi o tana rahi me te kakano ngawari ka whakatau i te mea rongonui i roto i nga chefs me nga kai tunu kaainga. Engari kua mohio tonu koe he aha te mea iti rawa o te witi? Ko te whakautu kei roto i tana mahinga whakatipu ahurei me te s ...Panui Panui»

Ko nga harore kēne he mea waatea, he whai kiko hoki ka taea te whakarei ake i te momo rihi, mai i te pasta ki te whakaohooho-parai. Heoi, kei reira ano etahi mahi hei karo i te tunu i a raatau ki te whakarite kia pai te reka me te kakano. 1. Kaua e tarai ki te horoi: Ko tetahi o nga hapa e kore e pai ...Panui Panui»

Kua whakairohia e Sardines nga otaota ahurei i roto i te ao kai, ka riro hei tahe i nga whanau maha puta noa i te ao. Ko ta raatau rongonui ka taea te tohu ki te whakakotahitanga o nga mea, tae atu ki o raatau paanga kai, he waatea, he waatea, he pukumahi hoki i roto i nga tono tunu. Nutu ...Panui Panui»

Te Whakamatau Whakakii Inu: Me pehea te mahi i te mahi whakakii i te inu ko te tikanga he maha nga waahanga, mai i te raw maatauranga mo te kohinga hua whakamutunga. Hei whakarite i te kounga o te hua, te haumaru, me te reka, me tupato te whakahaere me te whakahaere i te ...Panui Panui»

Ko te paanga o nga koti i runga i nga tiihi tin me pehea te whiriwhiri i te koti kotahi te mahi i roto i te mahinga, te roa, me te kaha o te whai hua o te kohinga. Ko nga momo koti rereke e whakarato ana i nga momo mahi tiaki, a ...Panui Panui»

He kupu whakataki ki te Tienplate Cans: Nga waahanga, Hanga, me nga Tono Ka whakamahia whānuitia nga ipu tinplate i roto i nga kohinga kai, nga taonga o te whare, nga matū, me etahi atu umanga. Ki o raatau painga ahurei, he mea nui ki a raatau i roto i te waahanga kapi. Ma tenei tuhinga e whakaatu he Det ...Panui Panui»

Ko nga pi o nga whatukuhu o te pikaunga he mea whai kiko me te waatea ka taea te hiki ake i nga momo rihi. Ahakoa kei te whakarite koe i te chili chili, he huamata whakamarie, he kori whakamarie ranei, e mohio ana ki te tunu i nga piniku tiihi ka taea te whakarei ake i to mahi tunu. I roto i tenei tuhinga, ka matou ...Panui Panui»

Ko te pini matomato kēne he putunga i roto i te maha o nga whare, ka tau te mahi me te huarahi tere ki te taapiri i nga huawhenua ki nga kai. Heoi, ko te patai noa e puta ana ko te mea kua tunua enei pini matomato. Te maarama ki te tukanga whakarite i nga huawhenua kua taea te awhina i a koe ki te whakaputa korero ...Panui Panui»

I roto i te waa e mau tonu ai te pumau me te whaihua, ka puta ake te konumohe kua puta ke hei tohu mo nga kaihanga me nga kaihoko. Ko tenei otinga kohinga auaha kaore e tutuki i nga tono o nga raarangi o tenei ra engari e hono ana hoki ki te kaha o te kaha ki te taiao ...Panui Panui»