Tuhinga o mua

SKo te Get Cent he uri witi, e kiia ana ano he witi huawhenua. Ko te witi reka tetahi o nga huawhenua matua i roto i nga whenua kua whakawhanakehia penei i te Europe, Amerika, South Korea me Japan. Na te mea ko tana kai nui, he reka, he hou, he pouri me te ngawari, e manakohia ana e nga kaihoko o te ao katoa. Ko nga ahuatanga morphological o te witi reka he rite ki te witi noa, engari he pai ake i te witi noa, me nga purapura angiangi, he reka hou me te reka me te reka. He mea pai mo te haehae, te turaki, me te tunu kai. Ka taea te whakahaere ki roto i nga kara, me te houCOB COB kua tukuna.

Ko te witi reka

Ko te witi reka ka hangaia ki te witi reka houpuku hei rauemi mata, ka tukatukahia hoki Te kiri, te tunu i mua, te patunga, te horoi, te horoi, me te pāmahana pāmahana nui. Ko nga momo kakano o te witi reka kua oti te wehe ki nga tima me nga putea.

Te uara kai

Ko te rangahau e te kai kai a te Tiamana me te Association Hauora e whakaatu ana i waenga i nga kai totika katoa, ko te witi te uara kai teitei me te mana hauora. Ko te witi e 7 nga momo "Anti-koroheketanga" te konupūmā, te huaora, te konupora, te seninium, te huaora, te waikawa. Kua whakatauhia ko te 100 nga karamu o te witi ka taea te 300 mg o te konupūmā, he rite tonu ki te konupora i roto i nga hua miraka. Ka taea e te konupūmāte te heke o te toto toto. Ko te carotene kei roto i te witi e uru ana ki te tinana ka hurihia ki te huaora A, kua pa te mate pukupuku anti-mate pukupuku. Ka taea e te Cellulose te tipu te rere o nga carcinogens me etahi atu paihana. Ko te huaora Etena te mahi mo te whakatairanga i te wehewehe i te pūtau, te whakaroa i te koroheketanga, te aukati i nga ngutu o te kiri, me te whakaiti i te arteriosclerosis me te ngoikore o te roro. Ko te Lutein raua ko Zeaxanthin kei roto i te witi ka awhina ki te whakaroa i te koroheke kanohi.

Ko te witi reka ano he mahinga hauora me te hauora. Kei roto i nga momo huaora me nga kohuke hei whakarite i nga ahuatanga o nga hua me nga huawhenua; Kei roto i nga waikawa momona kore, ka taea e te whakaheke toto, ka ngoikore te toto toto ka aukati i te mate ngakau.