Whakaarahia to wheako tunu me o maatau ahuatanga o nga otaota kēne i te hinu, i hangaia hei whakatutuki i nga papa me nga hiahia katoa. Ka poipoia a maatau sardine mai i nga hi ika pai rawa atu, me whakarite kia taea te whakakii i ia me te ika nui, te nuinga o te ika. E waatea ana i roto i nga momo kukume hinu-20%, 40%, me te whakarite ranei ki te whakatutuki i o hiahia me nga taonga o te sardines me te taonga ka taea te whakarei ake i tetahi rihi.
Mo te hunga e hiahia ana ki te whana iti ake, ka whakaratohia e matou te taapiri o te chili, te whakaputa i to kai me te kaakaariki e mau ana i nga puku reka. Ahakoa kei te titiro koe ki te tuku huamata, hangaia he kirikiri kirikiri, he pai noa atu ranei i a raatau mai i te ka taea, ka tino mohio a maatau miihini-kirihou.
Hei taapiri, ka tukuna e matou he taarua ahurei me o maatau rerenga kēne i te ranu Aubergine. Ko tenei whiringa ka taea te whakakotahi i te reka o nga otaota me te taonga taonga, te ahua o te Aubergine, te hanga whakaranu i roto i te pai me te makona. He tino tika mo te hunga e mauruuru ana ki te paoa, he pai te hinu o te papa o te Aubergine mo nga rihi o te paoa, te peihana raihi, hei paramanawa ranei.
Ko ta tatou piripono ki te kounga ko te tikanga kaore i te pai noa iho engari ka kapi hoki me nga kai totika, kia pai ai to maatau ki te kai hauora mo tetahi kai. Ahakoa he tohunga ngaio koe, he tangata hihiri, ko te tangata ranei e pai ana ki te kai pai, ko o maatau sardines kēne i roto i te hinu ko te taapiri tino pai ki to kaimau.
Tirohia te waatea me te reka o a maatau Sardimus moni i tenei ra, me waiho e koe to mahi auaha.
Te wa tuku: Oketopa-29-2024