E ngā kiritaki, kua tukua e koutou tētahi kai reka kia hopu i ō koutou puku reka? Kua waiho e koutou tētahi kai he reka ahurei hei whiringa māu i roto i tō ao? I tēnei rā, e hiahia ana ahau ki te taunaki atu i tētahi kai reka whakamiharo ki a koutou, arā, ko te tāte parāoa! Kia hikoi tātou ki te ao o ngā tāte parāoa, kia rongo ai tātou i te wheako reka ahurei e kawea mai ana e ia ki a koutou!
He rongonui te tāte kōura, i ahu mai i Potukara, puta noa i te ao! Ka whakauruhia ngā ahurea kai o te ao katoa, ka auaha i runga i ngā tikanga tuku iho, ā, ka noho hei māngai mō tētahi whakatipuranga kai hou. He aha te Tāte Kōura? He kai reka ahurei e tino pai ana te whakakotahi i ngā kōura hou me te paraoa parai. He parai i waho, he ngawari i roto, ā, he harikoa ia ngau.
He hakari rua te tāte kōura mō te reka me te tirohanga! He ātaahua te hanga o ia tāte kōura me te āhua ataahua me ngā tae ātaahua. He koura te tae, he pakari ki waho, he ngawari ki roto, e puta mai ana te kakara, e whakawai ana i te waha o te tangata. I roto i aua mea, ko ngā paparanga o te paraoa pokepoke tētahi o ngā mea tino pai o ngā tāte kōura, paparanga i muri i te paparanga, he rerekē te reka o ia ngau.
He tāte parāoa, he haerenga kai me te reka roa i muri i te kai! Ka rewa te kī o ia tāte parāoa i roto i tō waha, he ngawari, he wai reka hoki. Ka hanumi te reka o te parāoa me te pakari o te paraoa pokepoke, ka puta he kakara reka ki roto i te waha. Ahakoa he mea tuku noa, he ranu tōpana reka rānei, he karāhe wai whakahauora rānei, ka taea e koe te wheako i te huinga tino pai me ngā reka momona me te kanorau o ngā tāte parāoa.
He Tāte Kōura, he kōwhiringa hauora, he reka hoki! Ka whakamahia e ngā tāte kōura ngā kai hou me te whakatakotoranga motuhake, kia taea ai e koe te reka i ngā kai hauora, kāore he tāpiringa. Ko ia ngau he tiaki i ngā puku reka, ā, ko ia ngau he tiaki i te hauora. Ahakoa he parakuihi, he kai mā te ahiahi, he kai reka rānei hei manaaki manuhiri, ka tino whakamāramahia tō rā e ngā Tāte Kōura.
He tāte kōura, he wā pai hei whakawhitiwhiti kōrero me te whānau me ngā hoa! Ahakoa he tina whānau, he whakanui rā whānau, he hui hararei rānei, ka taea e ngā tāte kōura te tāpiri i tētahi pā ahurei ki tā koutou hakari kai. Ehara i te mea he reka noa iho, engari ka whakaoho anō hoki i ngā maharatanga o ngā wā pai, ka whakakī i te hunga katoa kua kai i ngā tāte kōura ki te harikoa me te makona.
E ngā kiritaki, he huarahi te Tāte Kōura hei whakaatu i te reka me te ataahua o te kai. Kōwhiria ngā tāte kōura, ehara i te mea ka taea e koe te reka noa iho, engari ka taea hoki e koe te rongo i te kakano ahurei me te pānga reka. Ahakoa he rā hoha i te mahi, he wā ngahau rānei me ngā hoa me te whānau, ka taea e te Tāte Kōura te miharo i a koe. Kia tere te kai i te tāte kōura, ā, kia pai ki te ataahua ahurei o te kai me mātou!
Wā tuku: Hepetema-04-2023