I roto i te ao tere o enei ra, ko te ngawari te kingi. Ahakoa he ngaio pukumahi koe, he matua e tarai ana i nga kawenga maha, he tangata noa ranei e whakaaro nui ana ki te whai huatanga, he mea nui te rapu otinga kai tere me te ngawari. Whakauruhia te kānga kēne – he momo kai, whai kiko me te tino watea ka taea te whakarite kia rite ki o hiahia.
Ko tetahi o nga ahuatanga tino rongonui o te witi kēne ko te ngawari. Kaore i rite ki te witi hou, me whakakoi, kohuatia, tunutunu ranei, kua reri te witi kēne ki te kai tika mai i te kēne. He mea pai tenei mo te hunga e hiahia ana ki te whiu kai i roto i te tere. Ahakoa kei te whakareri koe i tetahi rihi taha tere, te taapiri atu ki te huamata, te whakauru ranei ki roto i te kai matua, ko te witi kēne ka whakaora koe i te wa nui ki te kihini.
Engari ehara i te mea ngawari ki te whakararu i te reka. Ko te kānga kēne e mau tonu ana te reka, te reka o te kānga hou, ka waiho hei tapiritanga reka ki tetahi rihi. A, mo te hunga he niho reka, he painga taapiri: ko te reka o te witi kēne ka taea te whakarite ki to hiahia. He maha nga waitohu e tuku ana i te kowhiringa ki te taapiri atu i te huka, ka taea e koe te whakatika i te reka kia pai ki to ngutu. Ahakoa he pai ki a koe te ahua o te reka o te reka, te reka ake o te huka, ka taea te whakarite i te witi kēne ki te whakatutuki i o hiahia.
I tua atu, ko te witi kēne he momo whakauru ka taea te whakamahi i roto i nga momo tohutao. Mai i te korou witi matarohia me te taro witi ki etahi atu rihi auaha penei i te salsa witi me nga pepa kapi-kanga, he mutunga kore nga mea ka taea. Ko te roa o te oranga o te papa ka taea e koe te pupuri i nga taonga i roto i to putea, kua rite ki te whakamahi i nga wa katoa ka pa mai te wairua.
I tua atu i te ngawari me te reka o te kai, ko te witi kēne he tino kai. He puna pai o nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te huaora C, te konupora, me te muka. Na tenei ehara i te mea he taapiri reka noa ki o kai engari he kai hauora ano hoki.
Mo te hunga e mohio ana ki te taiao, he maha nga rama o te witi kēne e waatea ana i roto i nga kohinga pai-taiao. Ko te tikanga ka pai ki a koe te pai me te reka o te witi kēne me te whai hua pai ki te taiao.
Hei mutunga, ko te witi kēne te kai tino pai e tuku ana i te maha o nga mahi me te reka. Ahakoa kei te rapu koe i tetahi otinga kai tere, he whakauru reka mo o tohutaka, he taapiri kai pai ranei ki to kai, kua hipokina e koe te witi kēne. No reira, i te wa e haere mai ana koe ki roto i te toa hoko, kia mau ki te tiki i tetahi kene (e rua ranei) ka kite koe i te pai me te reka mo koe.
Te wa tuku: Sep-23-2024